女性が美しくありたいと思うのは当たり前！
それについてくるのがダイエット。

男性から、キレイ・かわいいと思われたいと思う人。
同じ女性として負けられない！と思う人。
もう、ダイエットが趣味なのよ！という人。
人それぞれだと思います。

周りに「痩せてるねぇ〜」と、言われたところで、「今見えてないところが太いのよ！」と言ってしまう。
私の場合だと下半身デブで長ズボンを履いていれば解らないからやっかい。
細いと言われると嬉しいと思うよりも怒ってしまう。
「何処見てるのよ！」と思っちゃうのよね。
だってね、ズボン買いに行って、ふくらはぎでズボンがはいらないってどうでしょう？
恥ずかしくて顔から火が出るかと思いましたよ？
店員さんに「どうですか〜？」と言われても・・・「ふ・・・ふくらはぎが入らなくて履けませんでした。」なんて言えないし・・・

そこで、ダイエットを始めました。
まず、自分の気になる箇所だけ痩せたいと思ったので部分痩せを探しました。
「ふくらはぎ」　と　「太もも」
実践したのが、「本はさみダイエット」これが結構効くんですよ！
1ヵ月くらい実践して、「後ろからみて細くなったのが明らかに解る！」と言われてうれしくなっちゃって、ついついショートパンツとかミニスカートを買ってしまっています（笑）
ふくらはぎはひたすら「お風呂でのマッサージ」とむくまないように「着圧ソックス」を愛用しています。
これがまた効果抜群で、今まで仕事帰りロングブーツを履くのが大変だったんですが、スッと履けてしまいます！
あの時の感動は忘れられません。

星の数ほどありそうなダイエット方法。
本当に効くのは何なのかを見極めるのは大変。
食事制限とかはちょっと…とか思ってしまうので、同僚とか、友達と色々試しに試しました！
その中のオススメダイエットを10種類選んであります！

「私には出来ない。」とか思わないで下さい。
そう思うのがダイエット失敗の１歩です。
なんでも続けることが大事☆
一揆に痩せるとリバウンドが怖いですよ？